Hướng dẫn cách mát-xa cho trẻ sơ sinh chuẩn khoa học cho những người lần đầu làm bố mẹ

Mát-xa từ xa xưa đã được xem là liệu pháp thư giãn tuyệt vời với rất nhiều lợi ích. Ngày nay, mát-xa không chỉ dành cho người lớn, mà còn là liệu pháp được dùng cho trẻ em, ngay cả trẻ sơ sinh. Khoa học đã chứng minh rằng nếu trẻ thường xuyên được mát-xa đúng cách thì sẽ giúp máu huyết trẻ lưu thông tốt hơn, tăng sức đề kháng và phòng bệnh hiệu quả. Bên cạnh đó, mát-xa cũng sẽ là cách để bố mẹ tăng cường sợi dây liên kết với bé yêu của mình. Tuy vậy, với những ông bố bà mẹ có con, điều này không hề đơn giản. Vậy nên, chúng tôi sẽ hướng dẫn cách mát-xa cho trẻ sơ sinh chuẩn khoa học cho những người lần đầu làm bố mẹ. Hi vọng bài viết sẽ mang lại cho các ông bố bà mẹ trẻ những điều bổ ích.

Những lợi ích tuyệt vời của mát-xa đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh

Mát-xa cho trẻ sơ sinh mang lại nhiều ích lợi tuyệt vời!

Mát-xa cho trẻ sơ sinh mang lại nhiều ích lợi tuyệt vời!

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, những em bé từ lúc sơ sinh đã được cha mẹ thường xuyên mát-xa đúng cách thì sẽ giúp tăng quá trình lưu thông máu, từ đó giúp bé hoàn thiện hệ tuần hoàn sớm hơn. Không chỉ dừng lại ở đó,  mát-xa còn giúp cho hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả hơn, phòng chống được bệnh táo bón và các rối loạn về đường tiêu hóa khác rất tốt.

Đối với những em bé bị sinh thiếu tháng, nếu được mát-xa thường xuyên và đúng cách thì sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, phòng tránh được nhiều bệnh tật. Nguyên nhân là bởi vì khi được mát-xa thì cơ thể bé sẽ giải phóng ra một lượng hormone đáng kể, giúp xoa dịu những cơn đau, làm giảm đi các nhân tố gây đau đớn và căng thẳng có trong máu của bé.

Ngoài ra,mát-xa sẽ giúp em bé ngủ ngon và sâu giấc hơn, ít quấy khóc vào ban đêm, sức đề kháng tốt hơn những đứa trẻ khác. Bởi vì giấc ngủ của bé có liên quan trực tiếp đến sức đề kháng. Khi trẻ ngủ đủ giấc thì sẽ có tác dụng kích thích các tế bào xung kích tự nhiên, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các loại vi khuẩn và tế bào ung thư.

Ngoài những ích lợi của việc mát-xa đối với các bé sơ sinh, đối với bố mẹ, mát-xa cho bé yêu cũng có không ít lợi ích. Sự tiếp xúc giữa bố mẹ và con sẽ làm tăng sự gắn kết, bố mẹ và bé yêu sẽ có thêm một kênh quan trọng để thể hiện tình yêu thương khi mà em bé vừa chào đời không dễ để thể hiện cảm xúc và tiếp nhận tín hiệu từ người khác. Mát-xa cũng chính là khoảng thời gian hạnh phúc, bởi nó tạo ra một loại hoc-môn đặc biệt có tên là oxytocin giúp mang lại cảm giác ấm áp, mãn nguyện và đầy yên bình cho cả bố mẹ và con yêu trong những khoảnh khắc tiếp xúc tuyệt vời đó. Sự tự tin khi được chăm sóc bé, cảm giác bình tâm và thư giãn cũng là lợi ích mà nhiều bố mẹ cảm nhận được khi thực hiện mát- xa cho bé yêu. Bên cạnh đó, mát-xa cho bé yêu cũng được chứng minh là giúp bố mẹ sớm vượt qua chứng trầm cảm sau sinh vốn đang ngày một phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay.

Bố mẹ có thể xem thêm về lợi ích tuyệt vời của việc mát-xa chân cho trẻ sơ sinh tại đây nhé.

Những điều cần lưu ý khi massage cho trẻ sơ sinh

Khi mát-xa cho bé, bố mẹ cần thực hiện theo những bước nhất định và đòi hỏi bố mẹ phải hết sức cẩn thận, nếu không sẽ cho tác dụng ngược lại. Vì làn da của trẻ sơ sinh rất mỏng manh và dễ bị tổn thương, do đó trước khi xoa bóp cho bé các bậc phụ huynh cần làm những việc sau:

– Rửa tay và làm vệ sinh sạch sẽ: Điều này là để tránh vi khuẩn bám ở tay bố mẹ xâm nhập và gây bệnh cho bé. Trước khi tiến hành xoa bóp, bố mẹ nên rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn, buộc gọn tóc nếu tóc dài, cắt ngắn móng tay. Tháo các loại trang sức đeo ở tay bố mẹ ra để tránh gây tổn thương cho da bé.

– Bên cạnh đó, bố mẹ phải làm vệ sinh phòng ngủ của bé thật sạch sẽ, thảm cho bé nằm cần phải được giặt sạch và diệt khuẩn thường xuyên. Cần tránh để bé nằm ở những nơi gió lùa và có nhiều bụi bẩn. Đặc biệt, khi bố mẹ đang mát-xa cho bé thì không nên để người khác chạm vào người bé.

– Thời gian mát-xa cho bé: Đối với người lớn, việc mát-xa có thể kéo dài từ 40 phút đến 1 tiếng đồng hồ, nhưng với trẻ thì thời gian mát-xa ngắn hơn nhiều: trẻ dưới 6 tháng tuổi, thời gian mát-xa là từ 3-5 phút, với trẻ từ 6-12 tháng tuổi thời gian mát-xa 5-15 phút. Mỗi ngày chỉ nên xoa bóp cho bé từ 1-2 lần, co thể là sau khi bé tắm và vào buổi tối trước khi đi ngủ để giúp bé ngủ ngon hơn.

– Sản phẩm dùng để mát-xa cho bé: Để việc mát-xa đạt được hiệu quả cao, bố mẹ nên sử dụng một số tinh dầu mát-xa có nguồn gốc thảo dược để mát-xa cho bé như: tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu vani, tinh dầu chanh… Tuy nhiên tốt nhất bố mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để tránh trẻ bị dị ứng.

– Khi đang mát-xa nếu phát hiện trẻ bị dị ứng hoặc nổi ban đỏ thì bố mẹ nên dừng ngay việc sử dụng loại tinh dầu đó và đưa bé đi khám bác sĩ da liễu.

– Trong quá trình xoa bóp, bố mẹ tuyệt đối không được để tinh dầu rơi vào miệng, mắt, mũi hoặc tai bé và không được cho bé mút tay sau khi mát-xa.

– Không được đổ trực tiếp tinh dầu lên da bé mà nên đổ ra lòng bàn tay bố mẹ, xoa đều hai lòng bàn tay mẹ rồi mới massage cho bé. Ngoài ra, mẹ không nên massage vùng đầu, mắt để tránh nguy hiểm cho trẻ.

– Không được xoa bóp khi bé đang bị bệnh: Khi bé bị sốt, hay bị đau ốm thì bố mẹ tuyệt đối không được mát-xa cho bé, vì sẽ khiến trẻ dễ bị cảm lạnh và bệnh nặng hơn.

Một vài bước chuẩn bị trước mát-xa cho trẻ sơ sinh

– Trước hết, nơi mát-xa phải có không gian ấm áp, kín gió sao cho bé vẫn thấy dễ chịu ngay cả khi không mặc áo quần.

– Trải một chiếc khăn dày và chọn một chỗ mà bố mẹ có thể dựa lưng chắc chắn (như tường hay ghế sofa) để thực hiện mát-xa cho bé.

– Có thể chuẩn bị thêm một chiếc khăn bông để quấn cho bé sau khi mát-xa xong. Đặc biệt, bố mẹ đừng quên dầu hay kem dưỡng dùng để mát-xa cho bé.

– Bố mẹ nên tắt chuông điện thoại, đừng để những tin nhắn hay cuộc gọi bất ngờ làm gián đoạn việc mát-xa cho trẻ. – Bố mẹ không nên để móng tay dài hay đeo trang sức trong khi mát-xa cho trẻ sơ sinh.

– Bố mẹ nên chọn nhạc có nhịp điệu phù hợp với tốc độ mát-xa. Không nên bật âm lượng quá lớn.

– Nên tắm nước ấm cho bé trước khi mát-xa, điều này giúp tăng sự thư giãn, đặc biệt giúp cho bé có một giấc ngủ ngon. Khi đặt bé xuống thảm mát-xa đã chuẩn bị, bố mẹ ngồi trong tư thế hai chân để hai bên và đặt bé vào giữa. Vị trí này không những giúp bé cảm thấy an toàn mà bố mẹ cũng sẽ dễ dàng ngắm nhìn và tương tác với bé.

Hãy để bé thấy bố mẹ mở chai dầu hoặc kem mát xa cho bé, lấy một lượng nhỏ ra và làm ấm trong lòng bàn tay, vì những động tác đó là tín hiệu để những lần sau bé biết bố mẹ sắp mát-xa cho bé. Điều này giúp xây dựng lòng tin và sự hợp tác, cũng như làm cho quá trình mát-xa trở nên dễ dàng hơn khi bé đã sẵn sàng đón nhận.

Bố mẹ có thể mát-xa bé khi bé đang mặc tã lót hay không tùy ý. Nếu bố mẹ muốn rằng bé nên mặc tã lót, hãy nới lỏng tã khi mát-xa phần lưng bé.

– Hãy trò chuyện với bé khi mát-xa, điều này giúp tăng sự gắn bó giữa bố mẹ và con. Bé sẽ bắt đầu nhận biết được giọng nói của bố mẹ, cùng với giai điệu âm nhạc, và liên tưởng cả hai âm thanh này với việc được mát-xa.

Hướng dẫn cách mát-xa cho trẻ sơ sinh chuẩn khoa học cho bố mẹ

Mát-xa cho bé cưng quả không đơn giản, bố mẹ cần áp dụng đúng cách mát-xa ở từng vị trí trên cơ thể bé như: ngực, bụng, tay, chân, mặt….

1. Cách mát-xa chân cho trẻ sơ sinh

Mát-xa chân cho trẻ

Mát-xa chân cho trẻ

  • Bước 1: Một tay bố mẹ giữ chân bé, dùng tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân.
  • Bước 2: Nâng bàn chân bé lên, dùng đầu các ngón cái ấn nhẹ vào giữa lòng bàn chân, tiếp đến vuốt ngược từ gót chân lên các ngón chân bé.
  • Bước 3: Xoay tròn nhẹ nhàng từ đùi xuống mắt cá chân của bé.
  • Bước 4: Nâng cẳng chân của bé lên bằng cả hai tay.

2. Cách mát-xa bụng cho trẻ sơ sinh

  • Bước 1: Khép các ngón tay,  nhẹ nhàng xoa quanh bụng bé theo vòng quay theo chiều kim đồng hồ, cần tránh tạo áp lực lên bàng quang của trẻ.
  • Bước 2: Gập đầu gối của trẻ đưa vào sát bụng, giữ 10 giây sau đó duỗi chân ra, lắc nhẹ để thả lỏng cẳng chân cho be. Bố mẹ lưu ý chỉ thực hiện cách mát xa cho trẻ sơ sinh ở vùng bụng nằm phía dưới xương sườn của trẻ.

3. Cách mát-xa ngực cho trẻ sơ sinh

Mát-xa ngực cho trẻ

Mát-xa ngực cho trẻ

Mát-xa ngực sẽ giúp hệ hô hấp của bé tốt hơn. Bố mẹ  sử dụng các ngón tay vuốt nhẹ từ giữa ngực ra hai bên nách và vai bé. Thực hiện động tác này theo nhịp từ 3 – 5 phút.

4. Cách mát-xa cánh tay cho trẻ sơ sinh

  • Bước 1: Một tay bố mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Đổi tay và lặp lại liên tục như hành động “vắt sữa”.
  • Bước 2: Dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay, từ vai xuống cổ tay bé.

5. Cách mát-xa mặt cho trẻ sơ sinh

  • Bước 1: Úp hai lòng bàn tay bố mẹ vào má bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày.
  • Bước 2: Dùng đầu các ngón tay, ấn nhẹ vào má bé hoặc xoa tròn.
  • Bước 3: Di chuyển tay bố mẹ quanh vùng tai của bé.
  • Bước 4: Úp tay vào mặt bé, và hãy chơi đùa với bé.

6. Cách mát-xa lưng cho trẻ sơ sinh

Mát-xa lưng cho trẻ

Mát-xa lưng cho trẻ

Bố mẹ thay phiên dùng hai tay vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đỉnh đầu xuống tới các ngón chân. Thao tác nhẹ nhàng, lặp đi lặp lại sẽ giúp bé dễ chịu và thoái mái thư giãn, giấc ngủ của bé cũng sẽ vì thế mà được cải thiện. Bố mẹ sẽ phải ngạc nhiên vì những lợi ích tuyệt vời của mát-xa mang lại cho sức khỏe bé cưng nhà mình

Bố mẹ hãy áp dụng cách mát-xa trên cho bé yêu của mình nhé. Dám khẳng định  điều rằng, khi được bố mẹ mát-xa mỗi ngày như thế, bé sẽ thích thú hơn, ngủ sâu giấc hơn và phát triển khỏe mạnh hơn đấy!

449 views

Bạn thấy bài viết hữu ích không

Click vào ngôi sao để đánh giá

Đánh giá / 5. Số đánh giá