Thời điểm vàng cho mẹ sử dụng sữa bầu tốt cho bé

Trong thời kỳ mang thai cơ thể phụ nữ có rất nhiều thay đổi về thể chất và cơ thể. Nên việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng là vô cùng cần thiết, đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ. Ăn uống đầy đủ thôi vẫn chưa đủ, mẹ nên bổ sung thêm các loại sữa chuyên dành cho mẹ bầu để cung cấp các nguồn dưỡng chất hoàn thiện nhất cho bé trong những giai đoạn khi còn là bào thai.

Có thể mẹ muốn biết những bí quyết chăm sóc da hiệu quả “Mách mẹ bí quyết chăm sóc da khi mang thai luôn đẹp mịn màng” hãy xem tại đây.

Sử dụng sữa khi mang thai
Sử dụng sữa khi mang thai

Sữa bầu là gì ?

Sữa bầu hay còn là sữa bột là loại sữa chuyên sử dụng cho phụ nữ khi mang thai, hoặc sau khi sinh xong. Sữa có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự hình thành và phát triển của thai nhi, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể mẹ.

Nếu mẹ muốn sử dụng sữa bầu nên mua tại các cơ sở uy tín, có sự kiểm định rõ ràng để được nhân viên tư vấn các dòng sữa bầu hiện có. Tránh mua phải các mặt hàng giả, hàng nhái không rõ nguồn gốc xuất sứ bày bán tràn lan trên thị trường

Lợi ích của sữa chuyên dành cho mẹ bầu

Các dòng sữa cho mẹ bầu đều được các chuyên gia thẩm định kiểm duyệt kỹ càng về thành phần dinh dưỡng, chức năng nên mẹ hoàn toàn yên tâm khi sử dụng :

  • Cung cấp canxi, các vitamin dưỡng chất cần thiết hỗ trợ sự phát triển xương và răng của bé, vừa giúp bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể, nhuận tràng, giảm lượng cholesterol trong máu, duy trì ổn định huyết áp của mẹ, từ đó giảm bớt nguy cơ bị tai biến khi mang thai.
  • Ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh trong quá trình hình thành thai nhi.
  • Thành phần Omega 3 trong sữa là một trong số những loại axit béo không no hỗ trợ trong sự hình thành phát triển hệ thần kinh của bé.
  • Các thành phần sắt, kẽm, iot đều rất quan trọng đối với cơ thể mẹ và bé.
  • Giúp mẹ có giấc ngủ sâu hơn, ngủ đủ giấc rất cần thiết đối với phụ nữ khi mang thai vì cơ thể mẹ có khỏe mạnh không uể oải, mệt mỏi bé mới phát triển toàn diện

Sử dụng sữa bầu đúng cách

Thời điểm sử dụng sữa bầu thích hợp

Nếu mẹ xác định thời điểm nào có thai thì có thể uống sữa bầu trước đó từ 2-3 tháng, việc uống sữa bầu trước khi mang thai như vậy sẽ giúp mẹ có sức khỏe ổn định hơn khi mang thai và sẽ cung cấp cho bé đầy đủ những dưỡng chất cần thiết ngay từ đầu. Đồng thời cũng tạo thói quen cho mẹ khi sử dụng sữa đều đặn mỗi ngày 2 ly, mỗi ly khoảng 4 thìa đầy tùy theo khẩu vị từng mẹ thích ngọt hay nhạt. Mẹ có thể sử dụng sữa bầu uống trong ngày như uống nước, tránh uống trước bữa ăn vì những thời điểm như vậy dễ gây cảm giác không thèm ăn hay chán uống cho mẹ.

Nếu mẹ không có sự chuẩn bị trước khi mang thai thì theo các chuyên gia thời điểm vàng cho mẹ sử dụng sữa vào khoảng tuần thứ 5 hoặc thứ 8 của thai kỳ, tuy nhiên giai đoạn này rất khó phát hiện được mẹ đã mang thai hay chưa. Nên việc sử dụng sữa bầu thường từ tháng thứ 2 hoặc thứ 3 trở đi.

Mách mẹ những biện pháp uống sữa không bị ngán

Có nhiều mẹ không có thói quen sử dụng sữa, đặc biệt sữa bầu lại rất nhanh ngán đối với mẹ có cơ địa nhạy cảm. Để mẹ sử dụng sữa được dễ dàng hơn mẹ có thể tham khảo một số cách sau :

  • Nếu mẹ không hảo ngọt có thể pha loảng sữa, uống từng ít một. Đến khi quen dần mẹ có thể uống nhiều hơn.
  • Uống làm nhiều cữ trong ngày, không bắt buộc mẹ uống một lần mà mẹ có thể chia ra làm nhiều lần uống thay nước trong ngày tránh bị ngán.
  • Mẹ nên nua các dạng hộp sữa nhỏ dùng thử, nếu cảm thấy phù hợp mẹ có thể mua thêm tránh lãng phí.
  • Hiện sữa bầu có rất nhiều hương vị khác nhau tùy theo khẩu vị cho mẹ thay đổi : vani, socola, trà xanh, trà sữa….

Những lưu ý khi sử dụng sữa

Khi mang thai mẹ rất nhạy cảm, không nên ép mình sử dụng một loại sữa khi đã cảm thấy ngán. Mẹ có thể thay đổi nhiều loại sữa khác nhau nhưng vẫn đáp ứng được yêu cầu cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Nếu khi mẹ sử dụng sữa có hiện tượng tiêu chảy nên dừng loại sữa đó và chuyển sang các loại khác.

Mẹ nên uống 250ml sữa mỗi ngày, tránh tình trạng lên cân khố kiểm soát ở cả mẹ và thai nhi do lượng dưỡng chất cung cấp cho cơ thể quá nhiều.

Những loại sữa bầu dễ uống cho mẹ tham khảo

Hiện trên thị trường có rất nhiều loại sữa bầu của các thương hiệu khác nhau, mỗi loại sẽ có những hương vị và đặc trưng riêng cho mẹ dễ dàng lựa chọn.

1. Sữa Meiji

Nguồn gốc : Nhật Bản

Đặc điểm nổi bật

  • Sữa có tính mát, đặc điểm của các dòng sữa Nhật là rất dễ uống. Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón của mẹ.
  • Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết khi mang thai và cho con bú, với hàm lượng DHA, axit folic, canxi…. dồi dào đáp ứng theo đúng tiêu chuẩn nên mẹ có thể yên tâm khi sử dụng dòng sữa này.
  • Giá thành vừa phải, chỉ có dạng hộp nhỏ 350g nên mẹ rất dễ sử dụng. Nếu cảm thấy ngán hoặc không hợp vị có thể dễ dàng đổi sang loại khác mà không tốn quá nhiều chi phí.

Giá tham khảo : dao động từ 155.000đ – 210.000đ / 350g

Sữa Meiji bầu
Sữa Meiji bầu

2. Sữa Morinaga

Nguồn gốc : Nhật Bản

Đặc điểm nổi bật 

  • Sữa có 3 hương vị chính : cà phê, trà xanh, trà sữa
  • Cung cấp đầy đủ 12 loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Thành phần men lactase giúp giảm bớt các hiện tượng khó tiêu, đầy bụng khi mang thai.
  • Hàm lượng chất béo trong morinaga chỉ bằng 1/5 so với các loại sữa tươi thông thường, giảm nguy cơ báo phì của mẹ. Sữa chỉ tập trung vào phát triển thai nhi nên mẹ hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Giá tham khảo : 215.000đ/ hộp

Sữa Morinaga bầu bao gồm 3 hương vị chính
Sữa Morinaga bầu bao gồm 3 hương vị chính

3. Sữa Morimama

Nguồn gốc : Nhật Bản

Đặc điểm nổi bật 

  • Sữa Morimama có hương vị thơm mát có 2 vị socola và vani cho mẹ chọn. Nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể mẹ, cải thiện đường ruột khả năng tiêu hóa, trị táo bón hiệu quả khi mang thai và sau khi sinh.
  • Cung cấp các khoáng chất, vitamin, giàu DHA cho sự phát triển não bộ bé
  • Hàm lượng chất béo trong morimama chỉ bằng 1/3 so với sữa bò, giúp mẹ giảm nguy cơ tăng huyết áp và béo phì trong quá trình mang thai.
  • Giá cả ổn định hơn dòng morinaga trên thị trường.
  • Thiết kế dạng hộp giấy dễ dàng cho mẹ mang đi xa.

Hiện morimama chỉ có 2 hương cơ bản, đối với một số mẹ quá nhạy cảm rất khó sử dụng.

Giá tham khảo : 120.000đ/ hộp

Sữa morimama hương vani
Sữa morimama hương vani

4. Enfamama A+

Nguồn gốc : thương hiệu đến từ Mỹ

Đặc điểm nổi bật

  • Sữa Enfamama A+ có 2 hương cơ bản là vani và socola, có 2 định lượng cho mẹ lựa chọn 400g, 900g
  • Hàm lượng DHA cao cung cấp cho sự phát triển não bộ thai nhi, hỗ trợ trí nhớ và khả năng học hỏi sau này của bé.
  • Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho xương, hệ tiêu hóa, hệ thần kinh. Kiểm soát được sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.

Giá tham khảo :

  • Enfamama A+ 400g : 230.000đ/ hộp
  • Enfamama A+ 900g : 475.000đ/ hộp
Sữa Enfamama A+
Sữa Enfamama A+

5. Frisomum Gold

Nguồn gốc : thuộc thương hiệu sữa của Tập đoàn FrieslandCampina, Hà Lan

Đặc điểm nổi bật

  • Các chất DHA, ÂA tring đều là các axit béo hỗ trợ cho sự hình thành và phát triển não bộ của trẻ nhỏ.
  • Hệ dưỡng chất Synbiotics giúp tăng cường chức năng bảo vệ, ngăn ngừa các vị khuẩn xấu xâm nhập bám vào thành ruột, tăng khả năng miễn dịch của mẹ và bé.
  • Tăng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, ngăn ngừa táo bón hiệu quả.
  • Cung cấp đủ năng lượng và các dưỡng chất cho mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

Giá tham khảo :

  • Frisomum Gold 900g: 379.000đ/ hộp
  • Frisomum Gold 400g: 197.000đ/ hộp
Sữa Frisomum Gold
Sữa Frisomum Gold

Tổng kết lại

Việc chọn loại sữa bầu phù hợp trong quá trình mang thai rất quan trọng, vì nó không những ảnh hưởng tới mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành và phát triển của thai nhi. Chúc mẹ sẽ chọn được loại sữa phù hợp với khả năng kinh tế gia đình và thể trạng cơ thể của mẹ nhé.

1104 views