Mách mẹ cách xóa bỏ rạn bụng sau sinh bằng phương pháp dân gian hiệu quả nhất

Khi mang thai, nhiều bà bầu thường muốn ăn nhiều đồ ăn hơn bình thường với mong muốn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi. Do đó, nhiều mẹ bị tăng cân quá nhanh mà da lại không kịp thích nghi với tình trạng mới nên gây ra các vết rạn xấu xí trên da, mà nhiều nhất ở da đùi và da bụng dưới. Vết rạn da chính là vết nứt nhỏ ở những vùng da mỏng và yếu, xảy ra khi da không kịp thích nghi với những thay đổi của cơ thể về cân nặng. Đối với phụ nữ mang thai thì nguy cơ rạn da sẽ cao hơn so với người bình thường. Vì phụ nữ mang thai sẽ có thiên hướng tăng cân nhanh hơn.

Rạn da không chỉ làm mất thẩm mĩ, khiến cho người bị rạn da thấy tự ti, buồn tủi, thậm chí là trầm cảm sau sinh. Nhiều mẹ bị rạn ở tình trạng nặng, da rướm máu, thâm đen; Nhưng cũng có nhiều mẹ lại chỉ bị vài vết rạn nhỏ hoặc có những mẹ không bị rạn da. Tuy nhiên, đa số phụ nữ mang thai đều bị rạn da và việc rạn da ít nhiều ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình của các mẹ.

cách loại bỏ rạn da sau sinh
Hình ảnh một mẹ bị rạn da sau khi sinh con

Sau đây mình chia sẻ cho các mẹ 5 cách trị rạn nứt da bụng sau sinh tại nhà giúp các mẹ loại bỏ vết rạn da nhanh chóng và hiệu quả. Những công thức này không gây kích ứng da, mang lại hiệu quả rất tốt, bản thân mình cũng đã áp dụng thử sau khi sinh bé đầu, và kết quả mang lại cũng rất khả quan. Các mẹ tham khảo nhé:

1. Trị rạn da bằng phương pháp massage

rạn da sau sinh
Rạn da sau sinh là vấn đề hầu hết các mẹ gặp phải và việc điều trị rạn da cần phải thực hiện càng sớm càng tốt.

Mát xa có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người nói chung và cho phụ nữ sau sinh nói riêng. Mát xa giúp cho cơ thể chúng ra được thư giãn, làm giảm mệt mỏi, căng thẳng. Đặc biệt, mát xa còn giúp cho làn da của chúng ta căng mịn, tươi trẻ, có đàn hồi tốt; Mát xa giúp các mạch máu trên da mặt được lưu thông nên da sẽ trở nên hồng hào, đày sức sống. Phương pháp mát xa đặc biệt phù hợp với tình trạng da cần phục hồi.

Cách trị rạn da sau sinh tại nhà bằng liệu trình mát xa để đạt được kết quả như ý, các mẹ cần mát xa bằng các loại dưỡng chất đi kèm. Một số loại tinh chất giúp trị rạn da rất hiệu quả là:

Tinh chất vitamin E: Đây là loại vitamin có tác dụng phục hồi và tái tạo lại làn da mới cực tốt. Vitamin E giúp làn da đều màu hơn. Khi kết hợp vitamin E với mát xa sẽ giúp phần da bị rạn giảm bớt mỡ thừa. Trước đây mình thường dùng vitamin E để làm mặt nạ dưỡng da mặt giúp dưỡng ẩm và điều trị các vết thâm do mụn để lại rất hiệu quả. Do đó, sau khi sinh mình cũng áp dụng mát xa vùng da bị rạn bằng vitamin E, mình thấy có kết quá tốt. Vết rạn da ở bụng dưới của mình có dấu hiệu mờ đi sau 2 tuần bôi vitamin E kết hợp với việc mát xa. Các mẹ có thể dễ dàng mua được vitamin E từ các hiệu thuốc tây.

Bên cạnh vitamin E, các mẹ có thể dùng tinh dầu oliu để mát xa vùng da bị rạn sau sinh, vì oliu là một chất giúp điều trị rạn nứt da sau sinh có kết quả rất tốt. Trong oliu có chứa vitamin E, C, B… các loại dưỡng chất này rất tốt để dưỡng da và phục hồi da đấy. Các mẹ có thể dễ dàng mua dầu oliu nguyên chất ở các siêu thị rồi sau đó hãy áp dụng ngay nhé.

 Tần suất mát xa là khoảng 2-3 lần một tuần, mỗi lần tầm khoảng 30 phút để đạt được kết quả tốt nhé.

2. Trị rạn da sau sinh bằng kem trị rạn

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem trị dạn ra của các nước trên thế giới với giá thành rất đa dạng, từ rẻ tới đắt. Tùy điều kiện kinh tế và thể trạng của mình, các mẹ hãy chọn lấy một loại kem phù hợp để trị vết rạn da. Thoa kem trị rạn là một phương pháp tiện lợi, nhanh chóng và mang lại hiệu quả cao. Khi mua các loại kem trị rạn các mẹ chú ý nên chọn loại có chứa hàm lượng Trentinoin trong thành phần nhé, có như vậy mới nhanh chóng loại bỏ được những vết rạn da.

Tuy nhiên, các mẹ không nên sử dụng kem trị rạn một cách tràn lan mà trước khi sử dụng bất cứ loại kem nào các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt là đối với các mẹ đang cho con bú, vì bất cứ sản phẩm nào mẹ dùng trên da của mẹ cũng sẽ bị ngấm vào dòng sữa cho con bú. Nên các mẹ phải thân trọng nhé. Ngoài ra, đơi với phụ nữ mang thai thì không được phép sử dụng loại kem có chứa thành phần Trentinoin đâu nhé. Các mẹ hãy nhớ kĩ.

3. Phương pháp thay đổi chế độ sinh hoạt 

rạn da ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân
rạn da ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân

Sau sinh bên cạnh việc chăm con các mẹ cũng nên lập cho mình kế hoạch “tút tát” lại sắc vóc của bản thân bằng việc thực hiện chế độ sinh hoạt là hợp lý.

Có thể bạn không biết nhưng rạn da một phần là do các mẹ chưa chăm sóc đúng cách da của mình. Do đó, để loại bỏ rạn da các mẹ cần có chế độ ăn uống cẩn thận, điều độ. Các mẹ chỉ nên ăn vừa đủ đến 70-80%, không nên ăn quá no. Các mẹ nên uống nhiều nước để bổ sung dưỡng ẩm da và thanh lọc cho cơ thể. Một việc nữa là các mẹ không tắm bằng nước nóng nhé, nhất là đối với các vùng da mỏng. Vì tắm nước nóng sẽ làm lỗ chân lông nở rộng ra và giúp cho việc rạn da diễn ra nhanh hơn mà thôi. Để loại bỏ được những vết rạn da các mẹ cần giảm thiểu tối đa việc làm rạn da diễn ra nhiều và rộng hơn.

Điều trị rạn da không phải 1 hoặc 2 ngày là có kết quả, mà đòi hỏi cả một quá trình, cần sự kiên trì ở chúng ta, hãy kiên nhẫn thực hiện ngay việc mát xa cùng vitamin E hoặc tinh chất dầu oliu và thoa kem trị rạn da để xóa mờ vết rạn da sau sinh nhé.

4. Một số loại mặt nạ thiên nhiên trị rạn da

  •  Mặt nạ bột yến mạch và bơ 

Bột yến mạch và bơ rất tốt cho da, đây là loại mặt nạ thiên nhiên dễ làm và lành tính nhưng có hiệu quả rất tốt trong việc điều trị rạn da đấy. Các mẹ có thể tìm mua bột yến mạch ở siêu thị hoặc các cửa hàng bán lẻ. Đây là hai nguyên liệu dễ tìm. Công thức làm loại mặt nạ này là:Tùy vào độ rộng của vùng da bị rạn mà các mẹ điều chỉnh tỷ lệ bột yến mạch và bơ, các mẹ pha theo tỷ lệ 2 phần bột yến mạch và 1 phần bơ. Nhưng bột yến mạch các mẹ nhớ là nấu chín lên nhé. Sau đó, dùng hỗn hợp này thoa đều lên da và để cho nó khô tự nhiên trên da rồi dùng nước rửa sạch sau đó.

Công dụng của loại mặt nạ này là giúp làn da săn chắc, phục hồi vùng da bị rạn, còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giúp làn da tươi trẻ hơn.

  • Chuối

Chuối không chỉ là món ăn được nhiều người ưa thích vì những bổ dưỡng mà chuối mang lại cho cơ thể con người mà chuối còn là một loại mặt nạ từ thiên nhiên rất tốt trong việc điều trị rạn da. Việc đắp mặt nạ chuối để trị rạn da rất dễ làm. Các mẹ dùng một quả chuối nghiền nát và thoa đều lên vùng da bị rạn, để trên da khoảng 15 phút rồi dùng nước ấm rửa sạch.

  •  Xông hơi

Xông hơi là một biện pháp hữu hiệu giúp làm sạch da và giúp da săn chắc hơn. Vì khi xông hơi, hơi nóng của hơi nước làm giãn nở lỗ chân lông, giúp lấy được bụi bẩn từ sâu trong da, giúp da được thư giãn. Một tuần các mẹ hãy chịu khó dành khoảng 2 lần xông hơi, mỗi lần khoảng 10-15p. Tình trạng rạn da sẽ được cải thiện đáng kể đấy.

  •  Mặt nạ với cà phê

Ngoài những loại mặt nạ trên thì các mẹ cũng có thể loại bỏ vết rạn da dễ dàng bằng mặt nạ cà phê, lòng trắng trứng gà đấy. Công thức làm loại mặt nạ này là các mẹ trộn 3 thìa bột cà phê với 1 lòng trắng trứng gà và thoa đều lên da (tùy vào độ rộng của vùng da bị rạn mà các mẹ điều chỉnh số lượng cho phù hợp nhé, miễn là thành 1 hỗn hợp sệt sệt là được). Sau khi trộn xong, các mẹ bôi hỗn hợp lên vùng da bị rạn sau đó đợi cho hỗn hợp khô tự nhiên rồi rửa sạch lại với nước (thời gian để khoảng 15-20 phút)

  • Mặt nạ nha đam:

Nha đam được xem là thần dược đối với việc phục hồi làn da con người. Các mẹ hãy trồng lấy một chậu nha đam trong nhà để lúc cần đắp nha đam lấy cho tiện, nha đam rất dễ sống và nhanh đẻ nhánh nên các mẹ chỉ cần trông vài nhánh nhỏ, một thời gian sau nó sẽ lớn lên và lan rộng ra. Để làm mặt nạ trị rạn da các mẹ lấy phần thịt bên trong của nha đam bôi lên vùng da bị rạn, để 15-20p rồi sau đó rửa sạch

5. Một số lưu ý:

– Đối với phụ nữ đang mang thai mà bị rạn da thì không nên bôi các loại kem trị rạn da một cách tùy tiện mà nên đi khám bác sỹ để được bác sỹ tư vấn các loại kem trị rạn da an toàn, không ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

– Rạn da nếu được điều trị càng sớm càng tốt. Vậy càng sớm là khi nào. Theo các chuyên da thì thời điểm vàng để điều trị vết rạn da là ngay khi thấy da xuất hiện những vết rạn. Lúc này vết rạn da mới bắt đầu xuất hiện trên da, nên sẽ dễ điều trị hơn là vết rạn da lâu ngày.

– Bên cạnh việc điều trị các vết rạn da cũ thì các mẹ cũng nên lập cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì cân nặng ở mức ổn định nhằm ngăn ngừa những vết rạn da mới.

Tóm lại, rạn da là một vấn đề hầu hết các mẹ sau sinh đều gặp phải, việc điều trị rạn da là một quá trình cần sự kiên nhẫn và kiên trì của các mẹ. Các mẹ hãy áp dụng các phương pháp trên để loại bỏ vết rạn da sau sinh đáng ghét nhé. Nếu thấy bài viết hữu ích các mẹ hãy chia sẻ cho nhiều mẹ đọc được nhé.

586 views